月別アーカイブ: 2013年10月

股関節をほぐしてぐっすり眠ろう☆ダンワールドの「つま先たたき」

投稿日: 2013年10月9日作成者: admin-bdcom

今日は、不眠でお悩みの方にぴったりの脳体操を紹介します。ダンワールドの「つま先たたき」です。私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康状態を反映する「反 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | タグ: つま先たたき | コメントを受け付けていません

脳トレーニングの「繰り返しの美学」☆ダンワールドの腕立て伏せ健康法＜11日目＞

投稿日: 2013年10月5日作成者: admin-bdcom

今日は、ダンワールドの脳トレーニング「腕立て伏せ健康法」シリーズの11日目です。今回のテーマは「繰り返しの美学」です。みなさんは、バレリーナがよく唱える呪文をご存知ですか？練習を１日休むと、自分の体にばれる。２日休 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | コメントを受け付けていません