月別アーカイブ: 2013年12月

【ヨガ動画】ダンワールドのダイエットエクササイズでおなかスッキリ！骨盤調整！

投稿日: 2013年12月30日作成者: admin-bdcom

ダンワールドの「今日のブレイン体操」ふりふりダイエットの基本動作10種類の中の4つ目のエクササイズをご紹介します。腰をふることで骨盤のゆがみが整い、内臓が正しい位置に戻るので、おなか周りがスッキリ。効率よく脂肪が燃 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | タグ: ダイエット | コメントを受け付けていません

投稿日: 2013年12月24日作成者: admin-bdcom

座った姿勢で頭を左右に動かすダンワールドの体操を紹介します。肩こりの改善などにつながる簡単な脳トレーニングです。パソコンに向かって仕事をしているとき、首がパソコン画面のほうに突き出ていませんか？スマートフォンや携帯電話 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | タグ: 肩こり | コメントを受け付けていません

投稿日: 2013年12月17日作成者: admin-bdcom

ダンワールドの腕立て伏せトレーニングのシリーズ１６日目です。今回は、自らが成功するイメージを思い描くことで、夢の実現へと近づく脳活性トレーニングを紹介します。会社で面倒な業務を任されたとき、「困ったなあ」「嫌だなあ」と … 続きを読む →

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