月別アーカイブ: 2012年8月

ダンワールドの脳体操で筋骨のバランスを整えよう

動物は4本足で歩きますが、人間は2本足で歩く直立歩行生活をしているため、垂直に立つ脊椎に衝撃があります。大きな衝撃を受けたり誤った姿勢が習慣になって腰の筋肉が疲れると腰痛を感じるようになります。運動不足から生じる軽い腰痛 … 続きを読む

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ダンワールドの骨盤調整エクササイズ

腰痛の主な原因は脊椎のゆがみです。常に正しい姿勢を保つことが重要ですが、今までの習慣をあらためて姿勢を正しくする脳体操をしてみましょう。 姿勢を正しくするためには、まず脊椎を整える左右の筋肉の状態が同じである必要がありま … 続きを読む

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疲労回復に効果的!わき腹をねじるダンワールドの脳体操

肝機能に異常が生じると、肌に潤いがなく、のどが渇き、ムカムカし、胸が苦しくなります。怒りっぽくなったり、手のひらが赤くなったりすることもあります。激しく怒ることはエネルギーを燃やしているのと同じで、肝臓が熱くなって乾きま … 続きを読む

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