月別アーカイブ: 2013年11月

体が感情をつくる!ダンワールドの脳教育プログラム「1日5分の腕立て伏せ」<15日目>

ダンワールドの<1日5分の腕立て伏せトレーニング>の15日目です。今日は、体をうまく使って気持ちを切りかえるテクニックを紹介いたします。 体からココロを変えるカンタンな脳教育プログラムです。 人間の顔には、80以上の筋肉 … 続きを読む

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ダンワールドの毛管運動で記憶力や集中力をアップ

ダンワールドの「毛管運動」トレーニングを紹介いたします。寝ころがって手足をブルブル振るエクササイズです。とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください! ダンワールドの毛管運動の目的は、体の中心である「丹田」(たんでん) … 続きを読む

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「ほんとうの自信」を創造しよう!~ダンワールドの1日5分の腕立て伏せ<14日目>

ダンワールドの腕立て伏せトレーニングの14日目のテーマは、脳を使った「自信の創造」です。 私たちは、自分がこれまでに経験したことがある事柄については、自信を持って臨むことができます。しかし、ほんとうの”自信”とは、これま … 続きを読む

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