月別アーカイブ: 2013年7月

おなかに効くダイエット体操!ダンワールド「くびれストレッチ」part2

ダイエット効果が注目されているダンワールドの「くびれストレッチ」part2をご紹介します。 最も脂肪がつきやすいのは、筋肉を使う機会が少ないウエストまわりです。 くびれのない「ずんどう型」のウエストは、骨盤の歪みが大きく … 続きを読む

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ダイエット効果に注目!ダンワールドの「くびれストレッチ」part1

姿勢が悪いと、ボディーラインが崩れやすくなるって、ご存じでしたか?今回は、ダイエット効果が注目されているダンワールドの「くびれストレッチ」をご紹介します。 人間は本来、正しい骨格をキープしていれば、全身にバランス良く筋肉 … 続きを読む

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脳を動かす「演出」とは~ダンワールド≪腕立て伏せ≫体験~第7日目

「ダンワールド 1日5分≪腕立て伏せ≫21日間」体験シリーズをお届けします。 シリーズ7回目となる今回は、感情をコントロールする方法のご紹介です。 ☆      ☆      ☆ どんな時に楽しくて、どんな時に悲しいです … 続きを読む

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