月別アーカイブ: 2013年4月

胃や脾臓(ひぞう)の活性化に効果的☆ダンワールドの体操

胃や脾臓(ひぞう)など、栄養分の消化吸収をつかさどる消化器系の働きを良くする、ダンワールドの体操をご紹介します。 消化器系が弱ると、腹痛や食欲減退、下痢や便秘などの症状が現れ、その影響は全身にまで及ぶことも少なくありませ … 続きを読む

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腸の活性化に効果的!ダンワールドの体操

私たちの腸のなかには、たくさんの菌がすみついています。その菌の数は、100兆個もあるといいます。菌といっても、悪いものばかりではありません。腸内には、善玉菌と悪玉菌があります。善玉菌が多いと健康になり、悪玉菌が多いと病気 … 続きを読む

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免疫力をアップするダンワールドの丹田呼吸

■水昇火降 ダンワールドの脳活性化ヨガは、体を動かし、脳を活性化させることで、体内の気エネルギーや血液の流れをスムーズにし、人間が本来持っている自然治癒力や免疫力を高めるトレーニングです。その基本原理の一つが「水昇火降( … 続きを読む

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