月別アーカイブ: 2013年6月

お腹スッキリ!ダンワールドのデトックス呼吸法

春はダイエットを始めるのに最適なシーズンです。冬に比べて規則正しい生活を送りやすく、日も長くなるので自然と活動時間が長くなります。運動量が増えて代謝もアップし、老廃物を排出しやすくなります。 腸の中にたまった老廃物をきれ … 続きを読む

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1日たった10分でメリハリボディを手に入れる~ダンワールドのふりふりダイエット

体のラインが気になる季節になりました。手軽にできて、即効性が期待できるダイエット法をお探しの方に、ぴったりのエクササイズがあります。体をふりふりするだけでダイエットにつながる「ふりふりエクササイズ」です。 ふりふりエクサ … 続きを読む

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ダンワールドの≪腕立て伏せ≫体験~第4日目

ダンワールドの「1日5分≪腕立て伏せ≫21日間」体験の4日目です。 体・心・魂を鍛える腕立て伏せ。トレーニングを継続する力こそが自己創造の土台になります。 ◆あなたの主(あるじ)は感情ですか?魂ですか? ダンワールド「1 … 続きを読む

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