月別アーカイブ: 2013年9月

わき腹のぜい肉を撃退!ダンワールドのらくらくダイエット

わき腹の”部分やせ”ダイエットに取り組みたいという方のために、ダンワールドの「わき腹すっきり体操」をご紹介します。 体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。夏が近づいてくると、お腹のたるみが気になりますよね。とくに気に … 続きを読む

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【ヨガ動画】今日のブレイン体操~ダンワールドの丹田リズム体操

ダンワールドの「今日のブレイン体操」シリーズ。 今回ご紹介するのは、とってもカンタンなヨガ動画「丹田リズム体操」です。 丹田の位置は動画でチェック! 全身の3分の2の血液が集まるとされる腸のある場所を刺激するので、 硬く … 続きを読む

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「お腹やせ」ならダンワールド☆いま話題の「ふりふりダイエット」

女性にとって一番気になる体のパーツといえば、やはりウエスト周りでしょう。今日は、ウエスト周りのダイエットに効果的なダンワールドの「ふりふりエクササイズ」を紹介します。 ボッコリお腹を解消し、くびれのあるウエストをつくるう … 続きを読む

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