月別アーカイブ: 2013年8月

みなさんはふだん、親子でどんな会話をしてらっしゃいますか？ 「我が子とのコミュニケーションが、どうも途絶えがち」というお父さん、お母さん。最近、子供によく投げかける言葉を思い出してみてください。「試験で何番だった？」「先 … 続きを読む →

脳から体と心を健康にするダンワールドの脳体操。今日のテーマは「鼻」です。鼻を元気にして、脳の働きを活発にするポーズを紹介します。 　　　　　　　　　　* * * 私たちの鼻ほど、優れた空気清浄器は世の中にないかも知れませ … 続きを読む →

ダンワールドの「１日５分の腕立て伏せ２１日間」シリーズの１０日目です。今日は、言い訳をしないマインドへの転換がテーマです。 　　　　　　　　　　* * * 毎日腕立て伏せをしていると、１日くらい休みたくなるものです。１０ … 続きを読む →