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今日は、不眠でお悩みの方にぴったりの脳体操を紹介します。ダンワールドの「つま先たたき」です。 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康状態を反映する「反 … 続きを読む →