「むくみ」タグアーカイブ

ダンワールドの脳体操は内臓にも効果があるとされる動作がたくさんあります。このうち、腎臓に良いのが、天地を押すポーズです。 事務仕事をする人は、腎臓が弱くなりがちです。腎臓に異常があるとお腹が出てきて、ふくらはぎがむくみ、 … 続きを読む →

デスクワークの多い人は、全身の気の流れが滞りがちです。 脳は30分経つと活動が遅くなり、1時間経つと神経細胞の各種機能が低下します。 時々、休憩をとることで集中力が高まります。 忙しいときでも仕事を始める前に5分程度は時 … 続きを読む →