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こんにちは。ダンワールドです。 今日は、手首、腕、肩のだるさを吹き飛ばす脳トレーニングをご紹介します。 血液と気エネルギーの巡りをよくするのに効果的です。 今日の脳トレーニング：手首を振る 1. ひじを肩の高さに持ち上 … 続きを読む →