ダイエット」タグアーカイブ

【ヨガ動画】ダンワールドのダイエットエクササイズでおなかスッキリ!骨盤調整!

ダンワールドの「今日のブレイン体操」 ふりふりダイエットの基本動作10種類の中の4つ目のエクササイズをご紹介します。 腰をふることで骨盤のゆがみが整い、内臓が正しい位置に戻るので、おなか周りがスッキリ。 効率よく脂肪が燃 … 続きを読む

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【ヨガ動画】ダンワールドのふりふりダイエットでキレイ度アップ!

ダンワールドの「今日のブレイン体操」 ふりふりダイエットの基本動作10種類の中の3つ目のエクササイズをご紹介します。 みぞおちをふることで、食欲を抑えるツボを刺激し、食べすぎを防ぐことができるようになります。 エクササイ … 続きを読む

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わき腹のぜい肉を撃退!ダンワールドのらくらくダイエット

わき腹の”部分やせ”ダイエットに取り組みたいという方のために、ダンワールドの「わき腹すっきり体操」をご紹介します。 体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。夏が近づいてくると、お腹のたるみが気になりますよね。とくに気に … 続きを読む

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