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脳の血液循環をよくする脳トレーニング

こんにちは。ダンワールドです。 今日は、脳の血液循環をよくする脳トレーニングをご紹介します。 【効果】目のかすみ、心の安定、頭痛・首のこりの改善 息を吸いながら、首を右側へねじります。 息を吐きながら戻し、左側も同様に行 … 続きを読む

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