こんにちは、ダンワールドです。 今日は、脳を活性化する｢上体伸ばし｣をご紹介します。 このストレッチは、脳内の血液循環を円滑にするため、脳を若くて元気な状態に維持し、脳疾患を予防します。 ＊机の前に座ると居眠りをしたり … 続きを読む →
