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ダンワールドの「毛管運動」トレーニングを紹介いたします。寝ころがって手足をブルブル振るエクササイズです。とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください！ ダンワールドの毛管運動の目的は、体の中心である「丹田」（たんでん） … 続きを読む →

集中力アップに効果バツグンのダンワールドのエクササイズをご紹介します。 * * * わたしたちは、さまざまな情報が入り乱れる環境で生活しています。街中で見かける看板や広告、ＴＶや雑誌、インターネットなどから、絶え間なく膨 … 続きを読む →