こんにちは。ダンワールドです。
今日は、脳を柔らかくする体操をご紹介します。
今日の脳トレーニング：両手でそれぞれ違う図形を描いてください。
- 左手は三角を、右手は丸を描きます。手を替えて行ないます。
- 左手は四角を、右手は逆三角を描きます。手を替えて行ないます。
うまく出来ましたか？
ある行動をする時、脳の中でイメージ(動作を形象化)してから行動（脳から体に送る信号を通じて実際の動作として表現）に移します。つまり、ある動作を取ると、その動作が脳の中で同じイメージとして描かれます。体で無限大の曲線を表現すれば、同時に脳でも同じイメージが描かれるのです。
そのため、脳の柔軟化には、普段あまりしない動作が効果的です。特に、左右違う動作で左脳と右脳を均等に使うと、左脳・右脳間の情報伝達がよくなり、バランスのよい発達を促しますよ。