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長時間のイスに座っての事務仕事、お尻や腰のあたりが疲れますよね。。それは、骨盤周りの筋肉が硬くなって、可動域が狭くなっている事が原因です。また、骨盤が動きにくいと股関節も硬くなるので、体全体の骨格が歪んでしまいます。その … 続きを読む →

普段はあまり意識しない背骨、でもここって身体の中でもとても重要な部分なんです。 背中を通る背骨は、身体の姿勢を支える屋台骨。それだけではなく、私たちの脳の命令を体全体に伝える中枢神経が通っている、とっても重要な部分でもあ … 続きを読む →

パソコンには必ずOS(Operating System)があるように、私たちの脳にもOSがあります。ダンワールドでは、それをBrain Operating System(BOS)=脳のOSと呼び、ダンワールドの脳エクササ … 続きを読む →