「脳体操」カテゴリーアーカイブ

【ヨガ動画】二の腕スッキリ！ダンワールドのふりふりダイエット

投稿日: 2014年1月20日作成者: admin-bdcom

ダンワールドfacebookの「今日のブレイン体操」ふりふりダイエットは、「やせたい！」「キレイになりたい！」という人はもちろん、体の不調を感じている人や心に悩みを抱えている人にもおすすめです。・むくみが気になる人 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2013年12月30日作成者: admin-bdcom

ダンワールドの「今日のブレイン体操」ふりふりダイエットの基本動作10種類の中の4つ目のエクササイズをご紹介します。腰をふることで骨盤のゆがみが整い、内臓が正しい位置に戻るので、おなか周りがスッキリ。効率よく脂肪が燃 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | タグ: ダイエット | コメントを受け付けていません

投稿日: 2013年12月24日作成者: admin-bdcom

座った姿勢で頭を左右に動かすダンワールドの体操を紹介します。肩こりの改善などにつながる簡単な脳トレーニングです。パソコンに向かって仕事をしているとき、首がパソコン画面のほうに突き出ていませんか？スマートフォンや携帯電話 … 続きを読む →

カテゴリー: 脳体操 | タグ: 肩こり | コメントを受け付けていません