「脳体操」カテゴリーアーカイブ

ダンワールドの腕立て伏せトレーニングのシリーズ１６日目です。今回は、自らが成功するイメージを思い描くことで、夢の実現へと近づく脳活性トレーニングを紹介します。 会社で面倒な業務を任されたとき、「困ったなあ」「嫌だなあ」と … 続きを読む →

ダンワールドの脳トレーニングのなかでも人気の高い「丹田リズム体操」を紹介します。下腹にある丹田を叩いて、脳活性と腸活性をダブルで達成できるエクササイズです。 丹田（たんでん）の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくる … 続きを読む →