「脳体操」カテゴリーアーカイブ

テレビを見ながらでもできるダンワールドの「骨盤矯正トレーニング」をご紹介します。骨盤は、全身を支える土台です。骨盤の歪みを正すと、新陳代謝が活発になり、ダイエットや美肌にも効果が出ます。骨盤を矯正して、健康美人を目指しま … 続きを読む →

人間が本来持っている「創造力」を発揮するためのダンワールドのトレーニング法をご紹介します。私たち一人一人の創造力のカギを握るのが、右脳と左脳の連携です。ひらめきや直感力に優れた右脳と、分析力や科学的な思考に優れた左脳。こ … 続きを読む →

慢性疲労解消に効果のあるダンワールドのストレッチを紹介します。 ある調査によると、「慢性疲労症候群」で病院を訪れる女性の数は、男性よりも約１・５倍多いそうです。このうち、７０～８０％は、働き盛りと言われる２５～４５歳。育 … 続きを読む →