「脳体操」カテゴリーアーカイブ

主婦の安さん（４２）は、１年前に階段を踏み外してから、膝と足首の痛みがひどく、歩くこともままならない状態になってしまいました。痛みは膝から手の甲までつながり、重い物を持つのも一苦労。次第に動くことすら辛くなり、その結果、 … 続きを読む →

「なんだか頭がぼんやりする」「目が疲れて集中できない」……。 こんな経験、誰にでもありますよね。 何時間もパソコンの前で仕事をする人や、車の運転で目を酷使する人など、集中力が途切れた時に、ぜひおススメしたいのが、「こめか … 続きを読む →

ダンワールドでは、快適に眠るのにたいへん効果的な脳体操を指導しています。 疲れているのに、眠いのに、なかなか眠れない……そんな夜におススメなのが、ダンワールドの「幸せな眠りのための１０の法則」。睡眠の質が悪いと生活習慣病 … 続きを読む →