月別アーカイブ: 2012年8月

人にはそれぞれエネルギーがあります。 恵まれているとか運が良いと感じる時は体中に生き生きとしたエネルギーが漂い、エネルギーの流れが円滑です。エネルギーが活性化しているときは、何をしても順調に進み、良い成果がでます。 顔は … 続きを読む →

私たちの体は血管を通じて栄養分と酸素が全身に供給されて生命を維持しています。 それと同じように、経絡を通じて生命エネルギーが循環することによって生命を維持することができます。 この多くの経絡の中でも特に重要な体の前方の真 … 続きを読む →

睡眠は体と心の疲れを癒す特効薬です。熟睡のためには体と心を弛緩させることが重要です。硬くなっている筋肉をほぐし、眠りを邪魔する雑念も取り払ってしまいましょう。 今回ご紹介する体操を寝る前に行うと、とてもリラックスできます … 続きを読む →