脳を柔軟化する脳トレーニング②: 無限大を描く

今日は、脳を柔らかくするダンワールドの脳トレーニングをご紹介します。

今日の脳トレ:目を閉じて無限大を描いてください

目を閉じて無限大を描く
1. 白紙1枚を用意します。
2. 目を閉じて紙の上に無限大(∞)を描きます。
*2つの円は、左右対称にバランスが取れ、なるべくボリューム感がある形に描きます。

【効果】:普段使わない脳の組織の活性化、柔軟化
脳と体は密接につながっているため、普段使わない器官を使い、普段とは違う動きをすると脳にも刺激があります。

脳が柔軟になると、無意識のうちに支配されている行動パターン(習慣)から体が自由になり、思考パターン(固定観念)から思考や認識が自由になります。
さらに柔軟になった脳は新しい情報を受け入れやすくなるため、これまで発見できなかった新しい自分に出会えるかもしれません^^

●ダンワールドの脳トレーニングの効果についてはコチラから
http://www.braindahnyoga.jp/

カテゴリー: 未分類 パーマリンク