何か新しいアイデアを考えたり仕事が煮詰まってしまったときは、みなさんはどのようにしていますか？
アイデアや新しい発見は、机にじっと座って悶々と考えていても、かえって考えがまとまらなくなってしまったりするものですよね。
考えやアイデアが煮詰まってしまったときは、しっかりと頭の中を整理する必要があります。
そこで、頭の中の整理術としてオススメなのがウォーキングです。
ウォーキングを行うことによって脳が活性化されるので、独創的なアイデアが閃くことがあります。
脳の活性化に特化したダンワールドのウォーキングプログラムは、考えすぎて疲れている脳を癒して、自分にとってベストな脳のコンディションを作り上げていく健康法です。
私たちの脳は、刺激を求める傾向があるため、毎日単調な仕事ばかりを繰り返すと、脳が退屈になってサボり始めてしまいます。
脳の働きが鈍くなると、体の各部位に適切な命令を下すことが出来なくなり、その結果、集中力が低下し、仕事の能率の低下やミスへとつながっていきます。
脳に刺激を与えて活性化させるためには、体を動かして脳をリフレッシュさせることがキーポイントです。
忙しくても時々時間を見つけて体を動かした方が、仕事も勉強もはかどります。
とくに足は第二の心臓ともいわれ、足を動かすことは脳を活性化させる上でとても重要なので、運動の中でもウォーキング一番おすすめの脳活性化の方法です。
ダンワールドのウォーキングで、全身の血液循環をスムーズにして、アイデアがどんどんひらめく脳へと活性化させていきましょう♪