-
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ
カテゴリー
メタ情報
月別アーカイブ: 2012年11月
オフィスでできるダンワールドの脳体操①
背中は自分の目には見えない部分です。 痛みでもなければ、体の背面に関心を置くことは少ないでしょう。 しかし、脊椎がほとんどの筋肉とつながっていることを考えると、ないがしろにできません。背中のためには何より正しい姿勢を維持 … 続きを読む
カテゴリー: 脳体操
オフィスでできるダンワールドの脳体操① はコメントを受け付けていません
ダンワールドの「上体伸ばし」で脳もストレッチ
脳は体のすべての機能を統合的に管理しています。そのため、脳を健康にすると、他のどんな方法よりも、早く效果的に体が健康になります。 脳には人体のどの部分よりも、円滑に血液を供給することが重要です。 脳神経細胞の活動に必要な … 続きを読む
カテゴリー: 脳体操
ダンワールドの「上体伸ばし」で脳もストレッチ はコメントを受け付けていません
ダンワールドの「背伸び」で活気に満ちた1日を始めよう
朝、目が覚めてすぐ行なう運動は、ゆるやかな動きのほうがよいでしょう。一晩寝て、落ち着いている体の波動に合わせて、急に起き上がったり、大きな声を出したりすることは控えましょう。 一晩熟睡したとしても、筋肉は上がったり緊張し … 続きを読む
カテゴリー: 脳体操
ダンワールドの「背伸び」で活気に満ちた1日を始めよう はコメントを受け付けていません