投稿者「admin-bdcom」のアーカイブ

カラダの凝りや硬さは、寒い時期に出やすいと思われがちですが、夏も暑さに負けてダラダラ過ごしていると、カラダが硬くなってしまいます。特に夏はお腹が硬くなりやすいので、日頃からのメンテナンスが必要です。 お腹を押したり、触っ … 続きを読む →

夏の暑さで衰弱した胃を健康的な状態にするダンワールドの脳体操「ひざ下叩き」を紹介します。夏はエアコンや冷たい飲食物によって体が冷え、胃の働きが弱る季節。特にお盆休みにゴロゴロしていた人は要注意です。ダンワールドで胃を元気 … 続きを読む →

「お尻のたるみ」や「ポッコリお腹」、「腰の痛み」等の体の不調は、上半身を支えている骨盤のズレが原因かもしれません。 骨盤がズレていると、全身の骨格も歪むため腰痛や肩こりの原因になります。また、内蔵もズレた骨格によって圧迫 … 続きを読む →